Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Mittagessen: Bruin Broodje, Tonijn Salade. Abendessen: AH Hollandse Wokgroente, Olijfolie, Couscous, Vita D'or Yogonaise, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aviko Pomme Duchesse. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys, Merci Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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