Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 310,70g.
Frühstück: Land Yogurt Colato Greco 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Mittagessen: Brodo Vegetale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Panettone, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fettina di Vitello, Brodo Vegetale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Mela, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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