Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 181,79g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 35,63g.
Mittagessen: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Roka Marulu, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Sucuk, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Superfresh Tekirdağ Köfte, Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Spinning - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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