Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Зеленый Борщ, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Молоко 1.5%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cofcalice's Gewichtsverlauf
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