Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 31,22g | Kohlh: 131,95g.
Mittagessen: Margarine, Weißes Mehl, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Lauchzwiebeln, Parmesan (Hart). Abendessen: Bonduelle Kichererbsen, Ananas, Zucchini, Thai Jasmin Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbär Frecher Riegel Birne, Pflaume & Brombeere. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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janafett's Gewichtsverlauf
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