Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 251,45g.
Frühstück: Овсянка, Манго. Mittagessen: Мягкий Тофу, Запеченные Бобы, Шпинат, Авокадо. Abendessen: Курага, Кефир, Яблочный Напиток, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
252 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|