Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 72,97g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Banana, Manteiga de Amendoim, Queijo Minas. Mittagessen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. Abendessen: Ovo Mexido, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naicamila's Gewichtsverlauf
|