Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
112,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hy-Vee Grape Jelly, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Chocolate Puddings, Dinner Rolls, Heinz 57 Steak Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), tyson chicken breast chicken breast. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Sugar Cookie Mix. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|