Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Iogurte, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Del Valle Suco de Uva. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Repolho-Roxo, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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scarleth costa 's Gewichtsverlauf
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