Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Rinderroulade, Jever Bier, Naturjoghurt, Blaubeeren, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Abendessen: Rotkohl, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rind-oder Fleischsoße. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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