Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 37,89g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Unsweetened, Джюгас Пармезан 40%, Egg, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Mittagessen: Холидей Болгарский Перец , Extra Virgin Olive Oil, Barilla Penne Rigate, Turkey Breast Meat. Abendessen: Холидей Болгарский Перец , Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Syntrax Изолят. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|