Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Обычные Блины, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Сгущенка. Mittagessen: Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|