Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Becel Vital, Edeka Gouda Mild, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft. Abendessen: Sauerteigbrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane, Getrocknete Feigen, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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