Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Бутерброд с Семгой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Mittagessen: Удачный День Узвар, Лаваш Армянский, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Кутья. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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missunderstood29's Gewichtsverlauf
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