Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 102,73g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 10,93g.
Frühstück: Skinka, Skinka, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör, Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost, Kaffe, Skinka. Mittagessen: Eriks såser Bearnaisesås, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Arla Crème Fraîche, Ägg, Rödlök, Smör. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Smörgåsrån, Västerbotten Norrmejerier Ost, Smör. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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