Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 7,48g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Té Verde, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Sofruco 100% Jugo Fresco de Pomelos. Mittagessen: Quillayes Mantequilla, Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Abendessen: Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Guindas Rojas Ácidas. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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