Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 234,76g.
Frühstück: Mamut Sucharki, Tutti Serek Waniliowy. Mittagessen: Nestlé Cini Minis, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Abendessen: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Da Grasso Pizza Capriciosa, Jabłko, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany o Smaku Toffi. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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latynedia's Gewichtsverlauf
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