Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Степановна Семечки Очищенные , Биозлак Арахисовая Паста , Каждый День Тыквенные Семечки, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Холодец, Горчица, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|