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Big meal at on the border. Almost binged at night.
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Mittagessen: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Trader Joe's Whole Grain Tortillas. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jmontemayor's Gewichtsverlauf
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