Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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59 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 302,98g.
Frühstück: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Vadelma, Punajuurikeitto, Salliselta Chia-Siemen. Mittagessen: Apetit Pakasteherneet, Snellman Naudan Maksa, Peruna. Abendessen: Pepsi Pepsi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Kartanon Korppukinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Pauluns Supernäkkäri, Sokeri. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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