Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Milsani Vanilleyoghurt, Kiwi, Granola. Mittagessen: Boni Hagelslag Puur, Alpro Soya Light Smeren, Boni Speltbroodjes, Boni Veggie Martino. Abendessen: Bonduelle Linzen, Couscous, Boni Paprikareepjes, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Boni Pure Chocolade Orange, Carrefour Coulis de Framboises, Olijfolie, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Ei, Rode Bessen, Kiwi, Banaan. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DianaEyckmans's Gewichtsverlauf
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