Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Frimesa Manteiga Extra com Sal, DIA Pão de Forma Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Tata Ravasi's Gewichtsverlauf
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