|
Здравствуй жопа Новый год 🎄
|
92 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Бабаевский Конфета Белочка, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Белый Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Печень Кролика, Капуста Тушеная. Abendessen: Яичный Желток, Белый Хлеб, Бабаевский Трюфель Классический, Кофе с Молоком, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер, Хурма, Зеленое Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей , Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolosol's Gewichtsverlauf
|