Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 10,68g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Dolce Gusto Marrakech Tea, Heudebert Biscottes Fibres +, Alpro Lait de Noisettes. Abendessen: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Snacks/Sonstiges: Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Florette Mâche. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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