Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Galbusera Più Integrali, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Carote, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Abendessen: Fagioli (in Scatola), Pane Integrale, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Mela, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mandarino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ireneciao's Gewichtsverlauf
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