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BF 26.7
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero), Caffè Zuccherato. Mittagessen: Arance, Conad Aranciata Zero, Fagiolini (Surgelati), Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio di Girasole, Ketchup, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. Abendessen: Arance, Formaggio di Capra (Morbido), Conad Aranciata Zero, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Mandorle Sbucciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Conad Trofie. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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