Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 29,28g.
Frühstück: Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Mittagessen: Fígado de Galinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Agrião, Tomates Cereja. Abendessen: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit Kiss, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, La Violetera Nozes, Café, Vitória Queijo Bola. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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DanyyBen's Gewichtsverlauf
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