Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Апельсин, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Abendessen: Апельсин, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог 0,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|