Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 50%, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Рожки Гладкие. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Гречка. Abendessen: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Милкавита Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Banan@'s Gewichtsverlauf
|