Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Vinagre, Queijo Mozzarella, Macarrão, Abobrinha Refogada, Arroz Branco, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Sementes de Girassol sem Casca, Água com Limão. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaquedelimas's Gewichtsverlauf
|