Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Зеленый Чай. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jonny-ash's Gewichtsverlauf
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