Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 253,54g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado San Jacobo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Dulcesol Caña de Crema, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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