Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Гречка с Мясом. Mittagessen: Мясновъ Соус на Сметане Средиземноморский , Лаваш Тонкий, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Лимоном, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Power System Протеиновый Батончик (35г), Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|