Cloudfoot's Notizen, 09 Jan 18

Langsam wird es gruselig. Wie viel Wasser hat man denn so am Anfang, das runter geht?
59,6 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2018:
556 kcal Fett: 24,63g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 45,01g.   Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Mandelhörnchen. mehr...
1485 kcal Bewegung: uhr - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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