Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
100,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 5,03g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Mittagessen: Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: JCW Salame Defumado Fatiado, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Lima Queijo Mussarela Fatiado, JCW Salame Defumado Fatiado. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julianacosta2212's Gewichtsverlauf
|