Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Banana, Breakfast Shake. Mittagessen: Chicken, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Banana. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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qoripratiwi's Gewichtsverlauf
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