Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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165,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 90,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 102,10g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 29,49g.
Frühstück: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Publix Medium Eggs. Mittagessen: Di Lusso Hard Salami, Shrimp, Kraft Mayo, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Celery Sticks, Red Onions, Trader Joe's Green Onions. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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