Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Маркет Перекресток Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adrrenalin's Gewichtsverlauf
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