Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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51 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: Pisang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Blewah Melon, Pepaya. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Siomay, Rebo Kuaci, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raatttnnnnaaaaa.'s Gewichtsverlauf
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