Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 91,13g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Chocolate Biscuit, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Prawn Cocktail Crisps, Tesco Prawn Mayonnaise Filler, Aldi Ciabatta Rolls . Abendessen: After Eight Mint Thins, Ferrero Rocher, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Ritz Salted Crackers, Crackers , Cheddar Cheese , Green Giant Sweetcorn , Carrots , Green String Beans, Savoy Cabbage , Broccoli , Tesco Chicken & Veg Pie. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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