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meio desapontada. tudo certinho e menos 1kg somente !!!
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95 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Café, Panini Low Carb. Mittagessen: Elegê Creme de Leite, Picles de Pepino com Endro, Enrolado de Presunto e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Vigor Iogurte Grego Zero, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacate, Picles de Pepino com Endro, Enrolado de Presunto e Queijo, Banana Nanica, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
De grama em grama vai diminuindo. 🤗
09 Jan 18 vom Mitglied: Kamurathy
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Em quanto tempo? Não tenha pressa, o importante é emagrecer com saúde e manter o foco... não deixe sua ansiedade te atrapalhar...
09 Jan 18 vom Mitglied: taybortoli
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é bom que seja assim! pq a pele vai se adaptar ao seu novo corpo, sem ficar flácida entendeu!
09 Jan 18 vom Mitglied: Mai523140
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Fiz tudo certinho por 2 dias e o peso aumentou...
09 Jan 18 vom Mitglied: claudiafariasrj
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A média de uma dieta “normal” varia de 500g a 1kg por semana...
09 Jan 18 vom Mitglied: Kellmedeiros
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Pôxa...em 6 dias vc perdeu 1kg e está desapontada??? Eu sim, estou desanimada mas mmo assim continuando firme...Perdi 3 kg em 2 meses!!!
09 Jan 18 vom Mitglied: Eli3787
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Você tem que ter em mente os anos que você comeu mal. Não é tão rápido que perderá peso. É um processo.
09 Jan 18 vom Mitglied: lanelz
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Verdade, tenham paciência e a consciência de que é lento, mas se feito direitinho, torna-se permanente...
10 Jan 18 vom Mitglied: Absynth
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Obrigada a todos pelo incentivo... Vale muito a pena continuar com dicas mara como a de vcs !!! Muito obrigada mesmo !!!! 😘😘😘😘
10 Jan 18 vom Mitglied: monysrosa
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pelo que eu vi, você tem pesado todos os dias ou Quase, pode ser a ansiedade tenta pesar 1 vez na semana ou 3x no mês
10 Jan 18 vom Mitglied: fabianafernanda1
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Forca não desanima não foco é necessário Eno resultado positivo será consequência 💪🏾😉👏🏽👊🏽
10 Jan 18 vom Mitglied: Ades.benedicto
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monysrosa's Gewichtsverlauf
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