Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Wing (Skin Eaten). Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Rubschlager Cocktail Pumpernickel Bread, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Rubschlager Cocktail Pumpernickel Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, The Snack Artist Pretzel O's, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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