Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Паштет из Куриной Печени, Батон с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Батон с Маслом, Икра, Белый Хлеб. Abendessen: Останкино Купаты Говяжьи , Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nat.coconut's Gewichtsverlauf
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