Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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95,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 270,05g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Quick Cups Egg Fried Rice, Chicken Shredded Breast Sweetcorn & Mayo. Abendessen: Chicken and Mushroom Ravioli, Creamy Carbonara Sauce, Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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