Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Красная Звезда Птичье Молоко, Джаз Арахис в Шоколаде, Говядина Постная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Националь Рис Здоровье , Белый Хлеб, Сыр Голландский, Кальмар Отварной, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|