|
Hiç yoktan iyidir
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Erişte. Snacks/Sonstiges: Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|