Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Щи, Гипербола Круассан с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Abendessen: Сметана, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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