Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 27,50g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие. Mittagessen: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко, Бульон из Индейки, Лук, Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский, Чеснок, Грудка Индейки. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Банан, Био Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ваау. какая молодец, почти -2 кг, умничка
09 Jan 18 vom Mitglied: Ангелина03
|
Спасибо) если честно это мне очень тяжело далось после праздников, на месте стояла и стояла..)) шаг вперёд-два назад
09 Jan 18 vom Mitglied: juli949
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|