Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Holland & Barrett Fibrex, Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch. Mittagessen: AH Conference Peren, AH Jonagold. Abendessen: Olijfolie, Rundvlees, Panna Cotta. Snacks/Sonstiges: AH Basic Custard Cakes, AH Basic Topping, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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