juluanna283's Notizen, 10 Jan 18

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очень хочу похудеть 😁

57 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:

757 kcal

Fett: 21,30g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 102,31g. Frühstück: Виктория Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Апельсины. Snacks/Sonstiges: Апельсины Навел. mehr...

1643 kcal

Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...

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